免疫力をあげればめまいも立ちくらみも改善できる
めまいと“免疫力”というと、何となくあまり話が繋がらないような気がするかもしれません。
ですが、とても重要なことだということを忘れてはいけません。
めまいの原因として挙げられるのが“耳”です。
耳石というものが剥がれ、三半規管に入り込んでしまうというだけであれば、それはただ三半規管が乱されているだけですので何ら問題はありませんが、内耳炎や前庭神経炎が原因となると、かからないようにするには免疫力をアップさせるのが１番ということになります。
内耳炎症も前庭神経炎も、ウィルスが原因で起こるため、免疫力だけ上げてしまえばかからずに済む、またはすぐに治すことができるわけです。
前庭神経炎というとあまり聞きなれないかもしれませんが、風邪をひいたり熱を出したときに、自分がクルクル回っている気がしたり、天井がグルグルと回転しているように見えたりすることはありませんか？
あれこそ、前庭神経炎が原因で起こっているめまいの症状なのです。
風邪が治るまでの一時的な問題ではありますので、長期間続くものではありませんが、それでもめまいの症状であることには変わりありません。
免疫力を上げることで、こういっためまいの原因を根本からなくすことができるわけです。
免疫力は自律神経にも影響を与えるものであり、免疫力が下がると自律神経に影響を与えるリスクが急激に高くなります。
自律神経は、めまいだけではなく立ちくらみにも非常に大きな影響を与えるものですから、必ず守るべきものであると言えます。
免疫力アップには、規則正しい生活が１番であり、睡眠時間をしっかりとったり、３食きちんとバランスのとれた食事をとることで免疫力を高めることができます。